Как изменить сценарий жизни?
⠀
Делюсь историей.
Мастер-класс по импровизации
Упражнение: маршрутка.
Ролевая игра, где каждый может изображать пассажира со своим характером. Водитель нашелся быстро, процесс запущен. Все, как в жизни.
⠀
Машем рукой изображаем пассажира.
Какие типажи были: бабушка-пенсионерка с бесплатным проездом, сооблазнительница, бомж , девушка с крепким словцом.
⠀
Я изображала блюстителя порядка. Проверила маски, попросила предьявить справки о вакцине. Создала кипиж, бурное обсуждение.
⠀
На обратной дороге к дому меня не покидало чувство, что здесь что-то не так.
В играх я обычно занимаю первые места, здесь последнее. Да еще, как-то без энтузиазма.
⠀
Задумалась: а куда шел автобус? И тут вспомнила, когда тренер попросила назвать конечный пункт, одна из участниц сказала: пусть будет Северное кладбище.
⠀
Будучи сама тренером, обычно отслеживаю такие вещи и предлагаю участникам назвать другие варианты.
Но здесь была в раслабленном состоянии, и это прошло фоном.
Смешно. Была мыслями в другом месте.
⠀
У меня любимый лозунг: все, что можно представить, можно осуществить.
А значит, любой сценарий
можно переиграть.
⠀
Мыслями перенеслась обратно, в автобус. При входе, уточнила номер, узнала пункт назначения. Поделилась, что на сегодня другие планы. Выиграла гранд на развитие внутреннего туризма и еду его получать. Пассажиры стали вспоминать свои успехи и делиться.
⠀
Попросила водителя остановить, вышла из маршрутки.
Посмеялась над собой.
Поняла: пока не готова менять гранд на развитие бизнеса на кладбище.
⠀
Смотрите, как просто работает. Представила, поменяла ситуацию, изменила будущее.
⠀
А как же быть, если ситуация уже проигралась в прошлом?
Вы меняете сюжет: боль на радость, измену - на верность, болезнь на здоровье.
Даете многовариантность.
Ваш мозг перестраивается с травм на достижения.
⠀
Будете применять?
Как часто бываете здесь и сейчас?
https://www.instagram.com/p/CNRvBl1g6DY/?igshid=151yrdq2z31i9ш
